IT酷哥 6 月 2 日消息，英国《卫报》当地时间 5 月 31 日公布的一项调查研究显示，在 TikTok 上浏览量最高的心理健康建议视频中，超过一半存在虚假或误导内容。

在越来越多人通过社交媒体寻求心理支持的背景下，研究发现，不少网红传播了诸如滥用心理学术语、“速成解决方案”以及不实说法等问题信息。

例如，有视频声称“在淋浴时吃橘子能缓解焦虑”，推广藏红花、甘氨酸镁和圣罗勒等缺乏临床支持的“抗焦虑保健品”，甚至提出“一小时治愈创伤”的方法，还有些视频将普通情绪反应解读为“人格障碍”或“受虐经历”的表现。

《卫报》挑选了 TikTok 上标签为 #mentalhealthtips 的浏览量前 100 条视频，邀请精神科医生、心理学家和研究人员审核其内容是否失实。结果显示，其中 52 条视频存在误导信息，其余部分也多内容模糊或缺乏实质帮助。

伦敦国王学院神经精神病专家大卫・奥凯指出，很多视频把“幸福”“焦虑”“心理疾病”等概念混为一谈，让人对心理疾病的真正内涵产生误解。他补充说，不少建议仅基于个人经验，并不具备普遍参考价值。

他认为，短视频时代吸引眼球的片段往往遮蔽了专业心理治疗的复杂性。同时，部分视频将心理治疗理想化为“灵丹妙药”或“通用答案”，这也是对公众的误导。

曾任英国卫生部长、现为 NHS （IT酷哥注：英国国家医疗服务体系）精神科医生的丹・波尔特也指出，一些视频把日常情绪病理化，暗示普通的不适就等同于“严重精神疾病”。他说，这既误导易受影响的观众，也贬低了真正受病痛折磨者的处境。

英国心理学会认证心理学家安伯・约翰斯顿认为，创伤类视频多以偏概全，把 PTSD 症状描绘成千篇一律，完全忽视个体差异。她强调，创伤经历必须由受过训练的专业人员来协助分析与处理。

TikTok 回应称会删除阻碍用户就医或鼓吹危险方法的视频。在英国，用户搜索相关词汇时，会被引导至 NHS 官方信息。